दांत दर्द और अन्य मौखिक गुहा विकारों के लिए माउथवॉश चुनना


दांत दर्द विभिन्न चीजों के कारण हो सकता है, गुहाओं से, मसूड़ों की सूजन या मसूड़े की सूजन, संवेदनशील दांतों तक। जब तक आप अच्छी मौखिक स्वच्छता बनाए रखते हैं, तब तक इन समस्याओं को रोका जा सकता है। दांतों को ब्रश करने और दांतों के फ्लॉस के साथ दांतों के बीच सफाई के अलावा, माउथवॉश का उपयोग भी करने की आवश्यकता है। माउथवॉश दांतों के बीच सफाई के लिए उपयोगी है जो ब्रश या फ्लॉस तक पहुंचना मुश्किल है। माउथवॉश अपने आप में विभिन्न प्रकार के होते हैं और विभिन्न सामग्रियों में होते हैं। तो, उनमें से प्रत्येक का उपयोग विभिन्न विकारों को दूर करने के लिए किया जा सकता है। यहां दांतों की बदबू, सांसों की बदबू से राहत पाने के लिए आपको माउथवॉश चुनने के संदर्भ में जरूरी बातें बताई गई हैं।

जानिए माउथवॉश के प्रकार 

मुंह के छिलके को वास्तव में मौखिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए एकमात्र उत्पाद के रूप में इस्तेमाल नहीं किया जा सकता है। क्योंकि, इसके उपयोग के लिए अभी भी दांतों को ब्रश करने और डेंटल फ्लॉस या डेंटल फ्लॉस के उपयोग की आवश्यकता होती है।

माउथवॉश भी दांत दर्द के लिए एक स्थायी समाधान नहीं हो सकता है। फिर भी, माउथवॉश का उपयोग विभिन्न दंत और मौखिक स्थितियों के लिए एक अस्थायी समाधान के रूप में किया जा सकता है। यहाँ उनके लाभों के अनुसार कुछ प्रकार के माउथवॉश हैं।

1. दांत दर्द के लिए माउथवॉश 

माउथवॉश वास्तव में दांतों की सड़न या मौखिक गुहा के अन्य क्षेत्रों को ठीक नहीं कर सकता है जो दांतों को ट्रिगर कर सकते हैं। लेकिन, कुछ माउथवॉश में ऐसे तत्व होते हैं जो दर्द को कम कर सकते हैं।

माउथवॉश में आमतौर पर निम्नलिखित तत्व होते हैं:

  • ईदोकान 
  • बेंज़ोकेन हाइड्रोक्लोराइड 
  • दयक्लोइन हाइड्रोक्लोराइड 
  • फिनोल 
लिडोकेन जैसी सामग्री आम तौर पर केवल डॉक्टर से पर्चे द्वारा प्राप्त की जा सकती है। तो एक माउथवॉश पाने के लिए जिसमें यह घटक शामिल है, आप पहले अपने दंत चिकित्सक से भी परामर्श कर सकते हैं।

2. सांसों की दुर्गंध के लिए माउथवॉश 

माउथवॉश का उद्देश्य खराब सांस को खत्म करना है, कुछ कॉस्मेटिक हैं और कुछ चिकित्सीय हैं।

  • कॉस्मेटिक माउथवॉश एक माउथवॉश है जो थोड़ी देर के लिए आपकी सांसों को ताज़ा करने में मदद कर सकता है, लेकिन बैक्टीरिया की संख्या को कम नहीं करता है जो खराब सांस का कारण बनते हैं। 
  • टेराप्यूटिक माउथवॉश में ऐसे तत्व होते हैं जो मौखिक गुहा में बैक्टीरिया के विकास को रोक सकते हैं, ताकि यह अधिक समय तक मुंह को ताज़ा कर सके।
इस प्रकार के माउथवॉश में शामिल अवयवों में शामिल हैं:

  • चलोरहेसिडिंन 
  • क्लोरिन डाइऑक्साइड 
  • साइटिलपिरिडिनियम क्लोराइड 
  • आवश्यक तेल या आवश्यक तेल जैसे मेन्थॉल और मिथाइल सैलिसिलेत

3. गुहाओं के लिए माउथवॉश 


व्यापक गुहाओं को रोकने के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले माउथवॉश में फ्लोराइड होना चाहिए। यह सामग्री खनिजों को गुहाओं में फिर से बनाए रखेगी, इसलिए छिद्रों का विस्तार जारी नहीं रहता है। फिर भी, ध्यान रखें कि फ्लोराइड युक्त माउथवॉश गुहाओं का इलाज नहीं कर सकता है। गुहाओं से निपटने के लिए, सबसे प्रभावी तरीका दंत चिकित्सक पर दांतों को पैच करना है।

4. सूजन वाले मसूड़ों के लिए 

माउथवॉश क्लोरहेक्सिडाइन युक्त माउथवॉश का उपयोग सूजन वाले मसूड़ों के उपचार और जमा हुई पट्टिका को हटाने के लिए भी किया जा सकता है। यदि आप इसे टूथब्रश के साथ जोड़ते हैं और नियमित रूप से दंत सोता का उपयोग करते हैं तो अधिकतम परिणाम निश्चित रूप से प्राप्त किए जाएंगे।

5. दांतों को सफेद करने के लिए 

माउथवॉश दांतों को सफेद करने के लिए कुछ माउथवॉश का भी इस्तेमाल किया जा सकता है। माउथवॉश जो इन लाभों को प्रदान कर सकते हैं उनमें आमतौर पर 10% कार्बामाइड पेरोक्साइड या 1.5% हाइड्रोजन पेरोक्साइड जैसे तत्व होते हैं।

माउथवॉश का उपयोग करने का सही तरीका 

माउथवॉश का उपयोग करने से पहले, पहले से जान लें कि इस उत्पाद का उपयोग 6 वर्ष से कम उम्र के बच्चों द्वारा नहीं किया जाना चाहिए, जब तक कि डॉक्टर द्वारा निर्धारित न किया जाए। पैकेजिंग पर सूचीबद्ध कच्चे माल के बारे में विस्तृत जानकारी पर ध्यान दें।

यदि ऐसे अवयव हैं जो आपके शरीर में एलर्जी को ट्रिगर कर सकते हैं, तो उनका उपयोग करने से बचें। यदि आपने एक माउथवॉश चुना है जो आपके दांतों और मुंह की स्थिति के लिए सबसे अच्छा है, तो यहां चरण दिए गए हैं जो कि गरारा करते समय किए जाने चाहिए:


  • डेंटल फ्लॉस या डेंटल फ्लॉस का उपयोग करके अपने दांतों के बीच साफ करें 
  • दाँत ब्रश 
  • ढक्कन में माउथवॉश डालो जो आमतौर पर उत्पाद द्वारा एक मानक उपाय के रूप में उपयोग किया जा सकता है। ढक्कन के अलावा, आप एक ग्लास या अन्य डिवाइस का भी उपयोग कर सकते हैं, जब तक कि खुराक निर्देशों से अधिक न हो। 
  • 30-60 सेकंड के लिए मुंह में दवा के साथ गार्गल करें फिर त्यागें। 
कुछ उत्पादों का उपयोग करने के बाद आपको पानी से अपना मुंह फिर से कुल्ला करने की आवश्यकता नहीं होती है। लेकिन ऐसे लोग भी हैं जो चुनाव करते हैं।

माउथवॉश के साइड इफेक्ट का उपयोग 

माउथवॉश मौखिक और दंत स्वच्छता बनाए रखने के लिए अच्छा है। लेकिन कुछ लोगों में, इसमें मौजूद तत्व साइड इफेक्ट को ट्रिगर कर सकते हैं, जैसे:

  • मौखिक जलन 
  • एलर्जी या अतिसंवेदनशीलता प्रतिक्रियाएं जो नासूर घावों की उपस्थिति की विशेषता हैं
  •  सांस की तकलीफ, सूजन, और गंभीर 
एलर्जी की स्थिति में झटका इस बीच, यदि आपके माउथवॉश में क्लोरहेक्सिडिन होता है, तो कुछ दुष्प्रभाव हो सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

  • मुंह में खराब स्वाद 
  • मुँह ऐसा लगता है जैसे जल रहा हो 
  • दाँत मलिनकिरण या दंत भराव 
  • गाल या गर्दन में सूजन 
फिर, माउथवॉश जिसमें आवश्यक तेल या आवश्यक तेल होते हैं, उसमें इथेनॉल के कारण दुष्प्रभाव भी हो सकते हैं। निम्नलिखित कुछ शर्तें हैं जो रिपोर्ट की गई हैं:

  • शुष्क मुँह और जलन 
  • मौखिक गुहा में दर्द 
  • 20% से अधिक इथेनॉल युक्त माउथवॉश के उपयोग के कारण, मौखिक गुहा की सतह पर केराटोसिस, अल्सर या घावों का खतरा बढ़ जाता है

पर्यावरण बचाओ, जीरो वेस्ट लाइफस्टाइल से शुरू करो


ज़ीरो वेस्ट मूवमेंट एक दीर्घकालिक समाधान है जो कचरे को लैंडफिल के निपटान से अधिक योग्य है। यह जीवनशैली विभिन्न पश्चिमी देशों में तेजी से पसंद की जा रही है, विशेषकर जो पर्यावरणीय क्षति के खतरों को समझने लगे हैं। शून्य अपशिष्ट लोकप्रिय हो गया है क्योंकि इसमें सामान्य रूप से व्यक्तियों और समाज के दायरे में विभिन्न लाभ हैं। ऐसा क्यों है?

क्या है जीरो वेस्ट? 

शून्य अपशिष्ट आंदोलन, या इंडोनेशियाई भाषा में कचरा मुक्त कहा जाता है, संसाधनों का संरक्षण करने का प्रयास है जिसमें उत्पादों की उत्पादन, खपत, पुन: उपयोग, और उनकी पैकेजिंग के लिए वसूली शामिल है। सीधे शब्दों में कहें तो, शून्य कचरा आवश्यकता, पुन: उपयोग, रीसायकल और यहां तक ​​कि खुद को कम करके कचरे का उत्पादन नहीं करने के लिए एक आंदोलन है। संसाधनों को बर्बाद करने के बजाय, एक शून्य अपशिष्ट जीवन शैली का पालन करना एक ऐसी प्रणाली बनाना है जहां सभी संसाधनों को पूरी तरह से प्रकृति में वापस किया जा सकता है। शून्य अपशिष्ट उत्पाद और विनिर्माण प्रक्रिया को डिजाइन और प्रबंधन करके किया जाता है ताकि यह अपशिष्ट और खतरनाक उत्पादन सामग्री की मात्रा को व्यवस्थित रूप से बचा सके और समाप्त कर सके। इस आंदोलन में जल और लैंडफिलिंग शामिल नहीं है जैसा कि आमतौर पर कचरे में किया जाता है, ताकि सभी संसाधनों को संरक्षित और बहाल किया जा सके। अपशिष्ट मुक्त प्रयासों के आवेदन से कचरे को खत्म करने की उम्मीद की जाती है जो मनुष्यों, प्रकृति, जानवरों और स्वयं ग्रह के स्वास्थ्य के लिए खतरा हो सकता है।

शून्य अपशिष्ट जीवन शैली कैसे चलाएं?

जीरो वेस्ट लाइफस्टाइल वास्तव में साथ रहना मुश्किल नहीं है। एक शुरुआत के लिए, आप घर से शुरू कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, अपनी रसोई को साफ करते समय, आप कपड़े को ऊतक के बजाय सफाई उपकरण के रूप में उपयोग कर सकते हैं। ऐसा करने से, आपने ऊतक अपशिष्ट को कम कर दिया है। फिर, जब आप खरीदारी करते हैं, तो सुपरमार्केट के बजाय अपने घर के पास एक दुकान पर खरीदारी करें। शॉपिंग के लिए एक शॉपिंग बैग का इस्तेमाल करें जिसे आप घर पर अपने साथ लाएं। स्थानीय अर्थव्यवस्था का समर्थन करने के अलावा, आप प्लास्टिक के उपयोग को भी कम करते हैं जो प्रकृति के लिए हानिकारक है। अपने बेकार-मुक्त जीवन को अधिकतम करने के लिए, 5R से मिलकर शून्य कचरे के सिद्धांतों का पालन करना एक अच्छा विचार है, जो कि Refuse (अस्वीकार करना), कम करना (कम करना), पुन: उपयोग (पुन: उपयोग करना), Recycle (रीसायकल), और Rot (अपघटन) है। यह 5R सिद्धांत एक बेजान जीवन शैली को आकार देने और हमारे प्राकृतिक संसाधनों का बुद्धिमानी से उपयोग करने के लिए है।

जीरो वेस्ट के क्या फायदे हैं? 

जीवनशैली या शून्य कचरे से मुक्त एक व्यक्ति और सामुदायिक पैमाने पर कई लाभ प्रदान करता है, जिसमें शामिल हैं: 

1. खर्चों को बचा सकता है 

शून्य कचरे को लागू करने से, आप खरीदारी की आवृत्ति कम कर देंगे और अधिक बार अपनी खुद की वस्तुएं बना सकते हैं। उदाहरण के लिए, ग्लास सफाई उत्पादों को खरीदने के बजाय, आप इसे सिरका और बेकिंग सोडा जैसी सरल सामग्री का उपयोग करके खुद बना सकते हैं

2. टिकाऊ उत्पादों पर ध्यान दें 

एक शून्य बेकार जीवन शैली जब खरीदारी की बात आती है तो आपका ध्यान बदल जाएगा। आप उन वस्तुओं को पसंद करने के लिए इच्छुक होंगे जो टिकाऊ और लंबे समय तक चलने वाले हैं - यह कपड़े या घरेलू फर्नीचर के मामले हैं। इस प्रकार, आप पैसे भी बचा सकते हैं। 

3. कोई और अधिक बचा नहीं 

यह शून्य कचरे को लागू करने के सबसे बड़े लाभों में से एक है। आपके घर में कोई भी अधिक बचा हुआ भोजन बर्बाद नहीं होगा। कैसे? बेशक पर्याप्त भोजन खरीदकर और टिकाऊ होने वाले भोजन को खरीदकर। 

4. बेहतर स्वास्थ्य और वजन घटाने 

पर्याप्त भोजन खरीदकर, फिर आप ऐसा भोजन नहीं खरीदेंगे जो लापरवाह भी हो। हर रोज पौष्टिक भोजन आपकी मुख्य पसंद होगा। इस प्रकार, बेहतर के लिए आपका आहार भी बदल सकता है। यदि आप पहले से अधिक वजन वाले हैं, तो रोजमर्रा की जिंदगी में शून्य अपशिष्ट को लागू करने के बाद अपने आहार और आहार में बदलाव के साथ वजन भी कम हो सकता है। 

5. ग्लोबल वार्मिंग से निपटने के प्रयासों का समर्थन करें

एक शून्य अपशिष्ट जीवन शैली को लागू करके, आप ग्लोबल वार्मिंग के प्रभाव को कम करने में मदद कर रहे हैं। ऐसा क्यों है? बेशक, क्योंकि आप बहुत अधिक प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ या फास्ट फूड नहीं खरीदते हैं। क्योंकि ईपीए के अनुसार, संयुक्त राज्य अमेरिका की पर्यावरण संरक्षण एजेंसी, फास्ट फूड दुनिया में कुल ग्रीनहाउस गैस उत्सर्जन में 42% का योगदान करती है। 

स्वीडन एक ऐसे देश का उदाहरण है जहां लोग अपने दैनिक जीवन में शून्य कचरे को लागू करने में सफल रहे हैं। रीसाइक्लिंग की संस्कृति ने 90 के दशक से स्वीडिश समाज में जड़ें जमा ली हैं। इसके लिए धन्यवाद, 2014 में स्वीडन में सभी बकवास और कचरे का केवल 1% अंतिम निपटान स्थल पर पहुंच गया। बाकी एक 3 आर प्रक्रिया (कम, पुन: उपयोग, रीसायकल) के माध्यम से चले गए हैं। शून्य कचरे को जीवन शैली के रूप में लागू करना हमारे लिए प्रकृति की रक्षा के लिए पहला कदम है जिसे हम बाद में अपने बच्चों और पोते के लिए छोड़ देंगे। अब से शुरू करते हैं!

पीली उल्टी का मतलब काले रंग का, आपातकालीन प्रबंधन कब सक्षम होना चाहिए?


उल्टी हमेशा खराब नहीं होती है, इसके बजाय यह रक्षा का एक रूप है जब शरीर में कोई विदेशी चीज प्रवेश करती है या संक्रमण या पुरानी बीमारी का संकेत होता है। उल्टी का रंग अलग-अलग हो सकता है, जैसे कि पीले, हरे, यहां तक ​​कि रंगहीन उल्टी तक। 

यदि उल्टी केवल एक या दो बार होती है, तो चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है क्योंकि इसका मतलब है कि कोई गंभीर संकेत नहीं हैं। यह हो सकता है कि यह केवल शरीर की प्रतिक्रिया है क्योंकि पाचन तंत्र में जलन होती है या पेट में हानिकारक पदार्थों को कैसे छोड़ा जाता है। सबसे आम उदाहरण है जब किसी को जहर दिया जाता है। 

रंग उल्टी का अर्थ है हर व्यक्ति की उल्टी का रंग उनके शरीर की स्थिति के आधार पर अलग-अलग हो सकता है। कई बार ऐसा भी होता है जब उल्टी का रंग कई बार बदल जाता है। उल्टी के रंग से शरीर के संकेत के कुछ अर्थ हैं: 

1. साफ रंग स्पष्ट 

उल्टी का रंग आमतौर पर तब होता है जब कोई व्यक्ति कई बार उल्टी करता है और पेट में भोजन नहीं बचता है। यह वह तरीका है जिससे पेट अपनी सामग्री को प्रभावी ढंग से खाली करता है। स्पष्ट रंगों के साथ उल्टी अक्सर तब होती है जब कोई व्यक्ति भोजन विषाक्तता, माइग्रेन, मॉर्निंग सिकनेस या पेट फ्लू का अनुभव करता है। इसके अलावा, स्पष्ट रंग के साथ उल्टी भी अधिक गंभीर स्थितियों में हो सकती है जैसे: 

गैस्ट्रिक आउटलेट रुकावट 

यह तब होता है जब पेट घावों या ट्यूमर से अवरुद्ध होता है। इस तरह के रुकावट वाले रोगियों में, कोई भी भोजन या पेय नहीं होता है जो अच्छी तरह से प्राप्त किया जा सकता है, यहां तक ​​कि लार और पानी उल्टी को ट्रिगर कर सकते हैं। 

सिर पर चोट 

ऐसे लोग हैं जो सिर पर चोट लगने के बाद कई बार स्पष्ट उल्टी का अनुभव करते हैं। अधिक गंभीर मामलों में, यह मस्तिष्क क्षति का संकेत देता है। इसे तुरंत चिकित्सा के लिए ले जाएं। 

2. सफेद रंग (झाग) 

उल्टी का रंग सफ़ेद भी हो सकता है या खाने या पेय के कारण झागदार दिखाई दे सकता है, जिसका सेवन अभी-अभी किया गया है जैसे आइसक्रीम या दूध। पेट में अधिक गैस होने पर झाग की उल्टी होती है। यदि उल्टी दो दिनों से अधिक समय तक बनी रहे, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें। अतिरिक्त गैस को ट्रिगर करने वाली कुछ चीजों में शामिल हैं: 

गर्ड

गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग या जीईआरडी पेट से एसिड से बढ़ कर घेघा तक बढ़ सकता है। आमतौर पर, जीईआरडी वाले लोग गले और छाती में जलन भी महसूस करेंगे। इतना ही नहीं, जीईआरडी का एक अन्य लक्षण निगलने में कठिनाई है। 

व्रण 

गैस्ट्रिटिस वाले रोगियों में जिनके पेट की दीवारों में सूजन हो गई है, उल्टी सफेद या झागदार हो सकती है। मुख्य रूप से अगर लंबी अवधि में दर्द की दवा या अल्कोहल के सेवन से ट्रिगर किया गया हो। अन्य लक्षण खाने और मतली के बाद ऊपरी पेट में जकड़न हैं।

3. पीली उल्टी 

पीली उल्टी या हरे रंग की उल्टी जैसा दिखना भी इसमें पित्त की उपस्थिति को इंगित करता है। माना जाता है, जिगर द्वारा उत्पादित पित्त पित्ताशय की थैली में जमा होता है। हालांकि, पीले या हरे रंग की उल्टी हमेशा निरंतर नहीं होने पर कुछ गंभीर संकेत देती है। गर्भावस्था के शुरुआती तिमाही में गर्भवती महिलाओं की शिकायतों में से एक के रूप में मॉर्निंग सिकनेस भी एक व्यक्ति को हरी पीली उल्टी का अनुभव कर सकता है। 

4. नारंगी उल्टी 

ऑरेंज भोजन के रंग को इंगित करता है जो आंशिक पाचन प्रक्रिया से गुजरा है। यही है, नारंगी उल्टी अक्सर तब होती है जब उल्टी और खाने के बीच की दूरी बहुत दूर नहीं होती है। संतरे में उल्टी केवल एक या दो बार होने पर चिंता करने की आवश्यकता नहीं है। इसका कारण फूड पॉइजनिंग, गैस्ट्रोएंटेराइटिस, फ्लू, माइग्रेन या उल्टी के कारण मॉर्निंग सिकनेस हो सकता है। इसके अलावा, नारंगी उल्टी उन लोगों में भी हो सकती है जिन्हें अपेंडिसाइटिस, कीमोथेरेपी से गुजरना, भीतरी कान में संक्रमण या कुछ दवाएँ लेने में समस्या है। 

5. लालिमा उल्टी 

काफी मात्रा में खून की उल्टी को हेमटैमसिस कहा जाता है। रंग हमेशा रक्त की तरह लाल नहीं होता है, लेकिन यह भूरा या काला भी दिख सकता है। अगर आपको इसका अनुभव हो तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें। बच्चों में, लाल रंग के साथ उल्टी होना लैक्टोज एलर्जी, मुंह या नाक के चारों ओर चोट के कारण रक्त को निगलने, रक्त के थक्के जमना, जन्म दोषों को इंगित कर सकता है। जबकि वयस्कों में, यकृत में समस्याएं, गले में जलन, एमाइलॉयडोसिस या पेप्टिक अल्सर के कारण लालिमा हो सकती है। 

6. उल्टी भूरी 

दरअसल, भूरे रंग की उल्टी का मतलब है कि खून बह रहा हो सकता है। यदि कॉफी बीन्स जैसे भूरे रंग के धब्बे हैं, तो चिकित्सा उपचार में देरी न करें। यह एक काफी गंभीर समस्या का संकेत हो सकता है जैसे कि एमाइलॉयडोसिस या पेप्टिक अल्सर। कब्ज जो बहुत गंभीर है, भूरे रंग की उल्टी भी पैदा कर सकता है। अन्य लक्षण गंभीर मतली और पेट दर्द हैं। 

7. काली उल्टी 

ब्राउन उल्टी की तरह ही, काली उल्टी होने पर तुरंत इलाज करवाना चाहिए, अगर कॉफ़ी बीन्स जैसे धब्बे हैं। यह हो सकता है क्योंकि रक्त पेट में वसा से ऑक्सीकरण हो गया है। लोहा रंग को काला करने के लिए भूरा बनाता है। यह भी हो सकता है, काली उल्टी होती है क्योंकि रक्तस्राव की प्रक्रिया पूरी होती है। खून के साथ उल्टी होने पर तुरंत चिकित्सकीय उपचार लेना चाहिए। इतना ही नहीं, अन्य लक्षणों जैसे कि चक्कर आना, सांस की तकलीफ या अन्य शिकायतों को भी पहचानते हैं।

एक सप्ताह की गर्भावस्था के लक्षण, वे क्या हैं?


एक सप्ताह की गर्भावस्था के लक्षण अभी भी कई लोगों के लिए एक सवाल है। वास्तव में, जब आपको एक सप्ताह में गर्भवती घोषित किया जाता है, तो आप "वास्तव में" गर्भवती नहीं होते हैं। सप्ताह की अवधि वास्तव में मासिक धर्म चक्र का हिस्सा है।

ऐसा क्यों? डॉक्टर आपकी गर्भावस्था की गणना कैलेंडर के आधार पर, 40 सप्ताह तक करते हैं। गर्भावस्था की गणना मासिक धर्म चक्र के पहले दिन से शुरू होती है, जब आपको गर्भवती घोषित किया जाता है।

तो, आपकी गर्भावस्था का पहला दिन गर्भावस्था से पहले मासिक धर्म चक्र का आखिरी दिन है। तो, एक सप्ताह पुराना होने पर क्या महसूस होता है?

साप्ताहिक गर्भावस्था की सुविधा, यह वही है जो ऐसा लगता है

एक सप्ताह की गर्भावस्था होने से पहले सप्ताह में मासिक धर्म होने जैसा महसूस होता है। तो वास्तव में, शरीर को क्या लगता है कोई अजनबी नहीं है। 

एक सप्ताह की गर्भावस्था की विशेषताएं निम्नलिखित हैं, जो सामान्य रूप से मासिक धर्म के लक्षणों की नकल करती हैं:

  • फूला हुआ 
  • पेट में ऐंठन 
  • चिंता और मूड स्विंग 
  • अपच, कब्ज से लेकर 
  • दस्त तक 
  • कामेच्छा में परिवर्तन 
  • डिप्रेशन 
  • थकान 
  • कुछ खाद्य पदार्थों और बढ़ी हुई भूख के लिए तरस 
  • सरदर्द 
  • जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द 
  • अधिक तरल पदार्थ के कारण वजन बढ़ना 

गर्भावस्था के एक सप्ताह में भ्रूण का विकास कैसा दिखता है? 


इस समय, शिशु का कोई विकास नहीं होता है। आपका शरीर गर्भावस्था की तैयारी कर रहा है। इसलिए मासिक धर्म चक्र के दौरान, गर्भाशय की दीवार उन अंडों के साथ क्षय होगी जो निषेचित नहीं हैं, पिछले मासिक धर्म चक्र से।

मासिक धर्म के 3-7 दिनों के बाद, अंडाशय या अंडाशय ओव्यूलेशन के दौरान जारी होने के लिए एक अंडा तैयार करता है। निषेचित अंडे प्राप्त करने के लिए गर्भाशय की दीवार मोटी हो जाएगी। यदि निषेचन सफल होता है, तो आपको लगभग 3 सप्ताह की गर्भकालीन आयु के साथ गर्भवती होने के लिए कहा जाता है।

इन चरणों का पालन करके एक स्वस्थ गर्भावस्था के लिए तैयार करें 

अब आपके लिए स्वस्थ जीवन जीने का समय है, गर्भ में भ्रूण की खातिर। यदि आपकी जीवनशैली पहले से स्वस्थ नहीं है, तो इसे बदलने में कभी देर नहीं होती। 

यहां तक ​​कि थोड़ा सा परिवर्तन भी आपकी स्वास्थ्य स्थिति और समग्र सामग्री पर बड़ा प्रभाव डाल सकता है। कदम क्या हैं? 

1. स्वस्थ भोजन खाएं 

जब आप गर्भवती होती हैं, तो भोजन की खपत दो लोगों के लिए आवश्यक होती है: आप और गर्भ में भ्रूण। इसलिए, आपको अपने द्वारा खाए जाने वाले भोजन पर अधिक ध्यान देना चाहिए। गर्भावस्था से पहले और दौरान पौष्टिक भोजन का सेवन न केवल भ्रूण के लिए, बल्कि आपके लिए भी महत्वपूर्ण है। ताजे सेवन में वृद्धि करें, जिसमें ग्लेज़्ड डैनर फल, उच्च प्रोटीन का सेवन, स्वस्थ वसा वाले खाद्य पदार्थ और रेशेदार अनाज शामिल हैं। गर्भावस्था के एक सप्ताह की विशेषताओं में से एक है, जो वास्तव में तब होती है जब आप मासिक धर्म कर रहे होते हैं। अस्वास्थ्यकर भोजन का सेवन करने से बचने के लिए, अपना समय निवास स्थान के आसपास इत्मीनान से भरें, या वीडियो कॉल के माध्यम से दोस्तों के साथ बातचीत करें, उदाहरण के लिए।

जब बाद में गर्भकालीन आयु बढ़ती है, तो आपको प्रत्येक दिन 100-300 अधिक कैलोरी की आवश्यकता हो सकती है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप भोजन को दोगुने हिस्से के साथ खाएं।

2. खूब पानी पिएं

जब एक सप्ताह के गर्भ से गुजर रहा हो, तो आपके लिए स्वस्थ आदतों को विकसित करना महत्वपूर्ण होता है, जिसमें बहुत सारा पानी पीना भी शामिल है, जो पूरे गर्भकाल तक जारी रहता है। यदि पहले आप अक्सर मादक पेय का सेवन करते हैं, तो इसे रोकना एक चुनौती हो सकती है। लेकिन भविष्य में बच्चे के स्वास्थ्य के लिए, यह करना महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, आपको मीठे पेय को भी कम करना चाहिए। क्योंकि, इस ड्रिंक का आपके और गर्भ में पल रहे भ्रूण पर बुरा असर पड़ता है। दरअसल, यह कदम हाथ की हथेली को मोड़ने जितना आसान नहीं है। लेकिन याद रखें, हर बार जब आप सॉफ्ट ड्रिंक्स की ताजगी को पीना चाहते हैं, तो उसे तुरंत पानी से बदल दें। आपको हर दिन 8-11 गिलास या 2.3 लीटर पानी के बराबर पीने की सलाह दी जाती है। 

3. प्रसवपूर्व विटामिन लेना 

डॉक्टर आमतौर पर प्रसव पूर्व विटामिन लेने की सलाह देते हैं जब आप गर्भावस्था की योजना बना रहे होते हैं। गर्भावस्था के दौरान फोलिक एसिड वाले विटामिन बहुत महत्वपूर्ण होते हैं। इन विटामिनों के सेवन से बच्चे बाद में जन्म के समय न्यूरल ट्यूब दोष के खतरे से बच सकते हैं। आपको गर्भावस्था के लिए योजना बनाने से कम से कम एक महीने पहले प्रति दिन 400 माइक्रोग्राम (एमसीजी) का सेवन करने की सलाह दी जाती है। यदि आपके पास इसका उपभोग करने का समय नहीं है, तो पहले सप्ताह में गर्भावस्था शुरू होने का सही समय है। फोलिक एसिड के अलावा, आमतौर पर प्रीनेटल विटामिनों में आयरन, कैल्शियम और विटामिन डी तत्व होते हैं जो आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छे होते हैं। 

4. नियमित व्यायाम करें 

जब आप एक सप्ताह की गर्भवती होती हैं और मासिक धर्म जैसे लक्षणों को महसूस करती हैं, तो व्यायाम आपकी गतिविधियों की सूची में सबसे नीचे हो सकता है। लेकिन शोध के आधार पर, मासिक धर्म के लक्षण जैसे कि पेट में ऐंठन, व्यायाम द्वारा जल्दी से हल किया जा सकता है। इसलिए, यह कोशिश करने के लिए कभी भी दर्द नहीं होता है। अपनी सेहत और गर्भ में पल रहे बच्चे की देखभाल के लिए हर दिन व्यायाम शुरू करें। व्यायाम की दिनचर्या शुरू करने के लिए पहला सप्ताह एक अच्छा समय है। शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार के अलावा, गर्भावस्था के दौरान सक्रिय रहना आपके मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रख सकता है। यह स्थिति आपके लिए श्रम का सामना करना आसान बना देगी। 

5. तनाव को कम करना 

माता-पिता बनना जीवन का एक बड़ा पल होता है, जो आपको हर समय तनाव दे सकता है। गर्भावस्था के दौरान हमेशा स्वस्थ और खुश रहने की कोशिश करें। क्योंकि, आप हार्मोनल परिवर्तन और चिंता विकारों का अनुभव करेंगे, जिसका मानसिक स्वास्थ्य और गर्भावस्था पर असर पड़ सकता है। इसलिए, मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए अपनी ज़रूरत के बारे में सोचना शुरू करें, जब तक कि बाद में श्रम न हो। पर्याप्त आराम करें, अपने निकटतम लोगों से सामाजिक सहायता लें, यहां तक ​​कि जरूरत पड़ने पर मनोचिकित्सक या मनोवैज्ञानिक से भी सलाह लें।

प्यार पैदा करने के बाद खून के धब्बे हो सकते हैं?


कभी प्यार करने के कुछ समय बाद ही चादर या जाँघिया पर खून के धब्बे दिखाई देते हैं? यह प्राकृतिक है, जब उँगलियों के बाद। आमतौर पर, एक या दो जोड़ी उंगलियों को योनि में डालने से फोरप्ले करते समय उँगलियाँ चटक जाती हैं।

रक्त की उपस्थिति नाखून घर्षण या गर्भाशय ग्रीवा की जलन के कारण हो सकती है। सेक्स के बाद खून आने पर परेशान होने की आवश्यकता नहीं है क्योंकि आम तौर पर यह अन्य शिकायतों के बिना केवल हल्के धब्बे होते हैं। लेकिन अगर दर्द के साथ काफी खून निकलता है, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।

सेक्स के बाद खून बहना 

कई कारक हैं जो संभोग के बाद योनि से रक्तस्राव का कारण बनते हैं। इसमें शामिल है:

छोटा घाव 

जब उत्तेजित होता है, तो योनि से रक्त का प्रवाह अधिक तेज हो जाता है जिससे आसपास के ऊतक सूज जाते हैं। यह बढ़े हुए रक्तस्राव का अनुभव करने का जोखिम भी बनाता है, जिसका मुख्य कारण नाजुक योनि के आसपास के ऊतकों में जलन है।

लेकिन आमतौर पर, इस मामूली चोट से केवल थोड़ी मात्रा में रक्त के धब्बे दिखाई देते हैं। यदि रक्तस्राव कई घंटों तक जारी रहता है, तो ध्यान दिया जाना चाहिए।

ग्रीवा में जलन 

गर्भाशय ग्रीवा गर्भाशय का सबसे निचला हिस्सा है और निश्चित रूप से योनि के सबसे करीब है। महिलाओं के चक्र के बाद गर्भाशय ग्रीवा की स्थिति बदल सकती है, जैसे कि मासिक धर्म के दौरान उच्च या निम्न हो सकता है। जब गर्भाशय ग्रीवा कम स्थिति में होता है, तो अंगुलियों में जलन होने की संभावना होती है।

यौन रूप से संक्रामित संक्रमण 

यौन संचारित संक्रमण वाले मरीजों को भी गर्भाशय ग्रीवा का अनुभव हो सकता है, जो गर्भाशय ग्रीवा की सूजन है। खुजली और गर्मी की अनुभूति के साथ, उंगलियों को प्यार करने या बनाने के बाद मुख्य लक्षण खून बह रहा है। यदि यह पर्याप्त गंभीर है, तो गर्भाशय ग्रीवा के लिए एक और लक्षण गंधहीन योनि स्राव है।

माहवारी 

संभोग के दौरान रक्त की हानि भी संयोग से हो सकती है क्योंकि यह मासिक धर्म के निर्धारित आगमन के साथ मेल खाता है। खासकर जब महिलाओं को मासिक धर्म का अनुभव होता है, तो शरीर छोड़ने से पहले गर्भाशय की दीवार से रक्त को गर्भाशय ग्रीवा और योनि से गुजरने के लिए समय की आवश्यकता होती है। यौन गतिविधि घर्षण के कारण इस रक्त को "तेज" दिखा सकती है।

सूखी योनि 

योनि के ऊतक जो सूखने लगते हैं, उनमें उँगलियों से रक्तस्राव होने का भी खतरा होता है। एक और विशेषता यौन संपर्क के दौरान असुविधा का उद्भव है क्योंकि कोई योनि द्रव नहीं है जो प्रवेश को सुविधाजनक बनाने में मदद करता है।

इसका कारण जन्म नियंत्रण की गोलियाँ, रजोनिवृत्ति, अभी तक जगाया नहीं गया या शांत नहीं होने वाले विचारों के सेवन के कारण हो सकता है। स्नेहक का उपयोग करना यौन गतिविधि को अधिक आरामदायक बनाने के लिए एक विकल्प हो सकता है।

ट्रामा 

योनि या गर्भाशय ग्रीवा को गंभीर आघात भी रक्तस्राव का कारण बन सकता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए क्योंकि यदि यह मामला है, तो इसका मतलब है कि आघात इसलिए हुआ क्योंकि चोट काफी गंभीर है। आघात का कारण गंभीर चोट के लिए ट्रिगर में शामिल नहीं है। संक्षेप में वह चीज जो इसे ट्रिगर कर सकती है वह है यौन हिंसा।

कैंसर 

हालांकि बहुत दुर्लभ, उँगलियों के बाद खून बह रहा इंगित कर सकता है कि किसी व्यक्ति को कैंसर है। पीड़ितों को आमतौर पर पैल्विक दर्द और अन्य असुविधा महसूस होगी। सर्वाइकल कैंसर के जोखिम का जल्द पता लगाने के लिए समय-समय पर जांच बहुत जरूरी है। 

कॉटेज पनीर, स्वस्थ प्रोटीन का एक स्रोत है जो जल्दी से आपको संतुष्ट करता है


कॉटेज पनीर अभी भी आपके कानों से अपरिचित लग सकता है। वास्तव में, यह एक पनीर इंडोनेशिया में अन्य प्रकार के पनीर की तुलना में अभी भी कम लोकप्रिय नहीं है। लेकिन यह पनीर अक्सर स्वस्थ खाद्य पदार्थों में से एक है, जो शरीर के लिए कई फायदे हैं। बहुत से लोग मानते हैं कि पनीर वसा से भरा है और इससे वजन बढ़ सकता है। Eits, गलत मत बनो! इसके बजाय पनीर का सेवन अक्सर उन लोगों द्वारा किया जाता है जो आहार कार्यक्रम से गुजर रहे हैं।

पनीर क्या है? 

पनीर बनाने की प्रक्रिया प्रकार के आधार पर भिन्न होती है। पनीर है जो स्वाद को बाहर लाने के लिए उम्र बढ़ने या परिपक्व होने की प्रक्रिया से गुजरना चाहिए, एक ताजा पनीर भी है जो इसके बनने के बाद सेवन करने के लिए तैयार है। कॉटेज पनीर एक अम्लीय पदार्थ जैसे चूने या सिरका का उपयोग करके दूध को गाढ़ा करके बनाया जाता है।

जब दूध की अम्लता बढ़ जाती है, तो मक्खन या चंक्स जो मक्खन, कैसिइन कहलाता है, जैसे बनते हैं। यह कैसिइन मट्ठा से अलग होगा, दूध का तरल हिस्सा जिसे अक्सर दूध सीरम कहा जाता है। सख्त होने के बाद, कैसिइन दही को टुकड़ों में काट दिया जाता है और शेष पानी की मात्रा को वाष्पित करने के लिए गर्म किया जाता है। फिर, अम्लता को दूर करने के लिए दही को धोया जाता है और नमी को हटाने के लिए धूप में सुखाया जाता है।

पनीर को पुराने पनीर, गेरिएरे, और गौडा जैसे पुराने पनीर की तुलना में ताजा पनीर और बहुत हल्का स्वाद शामिल है। कॉटेज पनीर में एक नरम, मलाईदार, मलाईदार बनावट है और रंग में सफेद है। कॉटेज पनीर आमतौर पर पाश्चुरीकृत गाय के दूध से बनाया जाता है, जो वसा रहित, कम वसा वाले या फुल-क्रीम दूध से शुरू होता है। पोषण संबंधी सामग्री उपयोग किए जाने वाले दूध के प्रकार पर निर्भर करती है।

पनीर की पौष्टिक सामग्री जानने के लिए 

अमेरिकी कृषि विभाग (यूएसडीए) के अनुसार, आमतौर पर 100 ग्राम कॉटेज पनीर में पाए जाने वाले पोषक तत्व हैं:

  • कैलोरी: 98 
  • ऊर्जा: 98 किलो कैलोरी 
  • वसा: 4.5 ग्राम 
  • लैक्टोज: 2.6 ग्राम 
  • प्रोटीन: 11.12 ग्राम 
  • विटामिन ए 
  • विटामिन डी 
  • इसके अलावा, पनीर में कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, पोटैशियम, सोडियम, सेलेनियम और जिंक भी होता है। 
जो लोग डाइटिंग कर रहे हैं वे पनीर खाना पसंद करते हैं क्योंकि इसमें कैलोरी की संख्या अपेक्षाकृत कम होती है। आमतौर पर वे वसा रहित या कम वसा वाले दूध से बने पनीर का चयन करते हैं।

पनीर खाने के फायदे पोषण संबंधी सामग्री को जानने के बाद, आपको यह भी जानना होगा कि शरीर के लिए पनीर के क्या फायदे हैं। यहाँ पनीर खाने के लाभ हैं:

1. वजन कम 

क्योंकि यह प्रोटीन में उच्च और कैलोरी में कम है, बहुत से लोग अपने आहार में पनीर को शामिल करना पसंद करते हैं। एक अध्ययन ने उन लोगों की जांच की जो एक साल के लिए उच्च प्रोटीन वाले खाद्य पदार्थ जैसे कि पनीर के साथ आहार पर जाते हैं। परिणाम बताते हैं कि आहार महिलाओं में लगभग 2.8 किलोग्राम और पुरुषों में 1.4 किलोग्राम वजन कम करने में मदद करता है। इसके अलावा, कॉटेज पनीर में कैसिइन सामग्री को अंडे की खपत करते समय, परिपूर्णता की भावनाओं को बढ़ाने के लिए दिखाया गया है। बेशक पूर्णता की इस भावना से कैलोरी की मात्रा कम हो सकती है और वजन कम हो सकता है। 

2. हड्डियों को मजबूत और मांसपेशियों का निर्माण 

एथलीट और खेल प्रेमी कॉटेज पनीर को पसंद करते हैं क्योंकि इसमें उच्च कैसिइन प्रोटीन होता है। इस प्रकार का प्रोटीन वास्तव में आपके लिए उपयुक्त है जो मांसपेशियों का निर्माण करना चाहते हैं। कैसिइन शरीर द्वारा अधिक धीरे-धीरे अवशोषित होता है इसलिए यह मांसपेशियों की क्षति को रोकने में प्रभावी है। प्रोटीन के अलावा, कॉटेज पनीर में कैल्शियम की अनुशंसित मात्रा का 8% भी कैल्शियम होता है। कैल्शियम हड्डियों को मजबूत बनाने का काम करता है। इस पोषण की आवश्यकता न केवल बच्चों को है, बल्कि गर्भवती महिलाओं और वयस्कों को भी है।  

3. इंसुलिन प्रतिरोध को रोकें 

इंसुलिन प्रतिरोध टाइप 2 मधुमेह और हृदय रोग का कारण बन सकता है। हालांकि, पनीर जैसे डेयरी उत्पादों में निहित कैल्शियम का सेवन इंसुलिन प्रतिरोध को कम करने में मदद करता है। एक अध्ययन में पाया गया कि डेयरी उत्पादों (डेयरी उत्पादों) का सेवन वास्तव में इंसुलिन प्रतिरोध के जोखिम को 21 प्रतिशत तक कम करता है। इसके अलावा, पनीर भी रक्त शर्करा के स्तर को कम कर सकता है ताकि यह मधुमेह रोगियों द्वारा सेवन के लिए उपयुक्त हो। हालांकि, कॉटेज पनीर खाने से उस उपचार या चिकित्सा को प्रतिस्थापित नहीं किया जा सकता है जो किया जा रहा है। 

4. स्ट्रोक को रोकता है 

ऊपर वर्णित पोषक तत्वों के अलावा, पनीर में अन्य पोषक तत्व भी होते हैं, जैसे कि पोटेशियम या पोटेशियम। पोटेशियम एक पोषक तत्व है जो शरीर और तरल पदार्थ को मांसपेशियों और मस्तिष्क की तंत्रिका गतिविधि में सबसे महत्वपूर्ण घटक को संतुलित करने के लिए कार्य करता है। नियमित रूप से पोटेशियम का सेवन स्ट्रोक को रोकने में मदद कर सकता है क्योंकि पोटेशियम रक्तचाप को कम कर सकता है और रक्त वाहिकाओं के संकुचन भी कर सकता है। इसके अलावा, पोटेशियम तनाव और चिंता के स्तर को भी कम कर सकता है। 

5. एंटीऑक्सीडेंट के स्रोत 

पनीर में सेलेनियम होता है जो एंटीऑक्सिडेंट के रूप में उपयोगी होता है - कोशिकाओं और डीएनए को नुकसान से बचाता है। मानव शरीर द्वारा आवश्यक सेलेनियम की मात्रा केवल छोटी है, वयस्कों में लगभग 50-70 एमसीजी है।

पनीर का सेवन कैसे करें? 

कॉटेज पनीर हल्का हो जाता है इसलिए अन्य खाद्य पदार्थों के साथ संयोजन करना आसान है। पनीर खाने के लिए कुछ उपाय हैं: 
  • एक अतिरिक्त प्रोटीन के रूप में सलाद में मिश्रित 
  • एक स्वस्थ मिठाई के लिए स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी या खरबूजे जैसे फलों पर छिड़कें 
  • ब्रोकोली या उबले हुए गाजर के साथ एक सूई सॉस में बनाया गया 
  • एक टोस्ट के रूप में जोड़ा गया 
  • एक मलाईदार बनावट वाले हाथापाई अंडे बनाने के लिए अंडे के साथ मिश्रित 
हालांकि पनीर के कई स्वास्थ्य लाभ हैं, आपको इसे लेते समय सावधानी बरतने की ज़रूरत है, खासकर अगर आपको एलर्जी है। 

यदि आप लैक्टोज असहिष्णु या गाय के दूध एलर्जी हैं, तो आपको पनीर का सेवन बिल्कुल नहीं करना चाहिए। यदि कॉटेज पनीर का सेवन करने के बाद चकत्ते, खुजली, पेट फूलना या सांस की तकलीफ जैसे लक्षण दिखाई देते हैं, तो सही उपचार पाने के लिए तुरंत अपने डॉक्टर से मिलें।

चेहरे के लेजर के 9 लाभ, प्रकार, और त्वचा के लिए जोखिम


फेशियल लेजर एक प्रकार की त्वचा की देखभाल है जिसकी लोकप्रियता दिन-प्रतिदिन बढ़ती जा रही है। यद्यपि ऐसा करने के लिए आपको बहुत अधिक पैसा खर्च करने की आवश्यकता होती है, चेहरे के लेजर के कई लाभ जो प्राप्त किए जा सकते हैं, कई लोगों को इस प्रक्रिया का प्रयास करने में संकोच नहीं करते हैं।

लेकिन याद रखें, यदि आप इसे करने में रुचि रखते हैं, तो सुनिश्चित करें कि जो ऑपरेटर लेजर करेगा वह एक विश्वसनीय चिकित्सक है। क्योंकि आखिरकार, लेजर अभी भी उन चिकित्सा प्रक्रियाओं में से एक है जिसमें गलत तरीके से किए जाने पर त्वचा को नुकसान पहुंचाने का जोखिम होता है। आपको इस उपचार के बारे में सही निर्णय लेने के लिए प्रकार, फायदे और नुकसान के बारे में विस्तार से अध्ययन करने की सलाह दी जाती है।

चेहरे की लेजर के लाभ 

चेहरे के लिए पराबैंगनीकिरण के लाभ भिन्न होते हैं, क्योंकि इस प्रक्रिया का उपयोग वास्तव में त्वचा की विभिन्न समस्याओं के इलाज के लिए किया जा सकता है। उम्र से संबंधित त्वचा विकारों पर काबू पाने से शुरू, हार्मोन के लिए अत्यधिक सूरज के संपर्क में, यहाँ चेहरे के पराबैंगनीकिरण के लाभ हैं जिन्हें जानना आवश्यक है।


  • उम्र या उम्र के धब्बे के कारण त्वचा पर भूरे धब्बे को खत्म करने में मदद करता है 
  • फीका दाग 
  • मुंहासों के दाग दूर करें 
  • चेहरे की झुर्रियों और झुर्रियों को दूर करके चेहरे को जवां बनाएं 
  • त्वचा में कसाव 
  • त्वचा की टोन को बाहर निकालता है 
  • तेल ग्रंथियों को सिकोड़ें ताकि 
  • चेहरा तैलीय न हो चेहरे पर मौसा निकालें 
  • आंखों के कोनों को कस कर छोटा करें

चेहरे के लेजर के प्रकार 


चेहरे के लेजर लाभों का अधिक से अधिक लाभ उठाने के लिए, आपको अपनी त्वचा की स्थिति के अनुसार सबसे अच्छा तरीका चुनना चाहिए। सामान्य तौर पर, इस उपचार को दो समूहों में विभाजित किया जाता है, अर्थात् एब्लेटिव और नॉन-एब्लेटिव।

लेजर एब्लेटिव एब्लेटिव 

लेजर को एक घायल लेजर भी कहा जाता है। यही है, यह लेजर कोलेजन के गठन को ट्रिगर करने के लिए नई चोटों का कारण होगा।

इस विधि में, लेजर एपिडर्मिस नामक त्वचा की बाहरी परत को हटा देता है और डर्मिस नामक अंतर्निहित परत को गर्म करता है। यह त्वचा में कोलेजन फाइबर के विकास को प्रोत्साहित करने के लिए किया जाता है।

बाद में जब एपिडर्मिस फिर से बनता है, तो त्वचा क्षेत्र चिकना और मजबूत दिखाई देगा।

नॉन-एब्लेटिव लेजर

नॉन-एब्लेटिव लेजर एक ऐसी प्रक्रिया है जो त्वचा में कोलेजन के विकास को भी ट्रिगर करेगी, लेकिन चोट के बिना। इसलिए, इस प्रक्रिया को नॉन-एब्लेटिव लेजर प्रक्रिया भी कहा जा सकता है।

नॉन-एब्लेटिव लेजर से गुजरने पर, त्वचा को कोलेजन बनाने के लिए प्रेरित किया जाता है, जो धीरे-धीरे बनावट और यहां तक ​​कि त्वचा की टोन में सुधार करेगा। इस प्रकार का लेजर एब्लेटिव लेजर की तुलना में हल्का होता है और आवश्यक उपचार समय कम होता है। हालांकि, इस प्रक्रिया में अधिक समय लगता है जब तक कि परिणाम वास्तव में नहीं देखे जा सकते। 

एब्लेटिव और नॉन-एब्लेटिव लेजर को और भी कई विशिष्ट प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है, जैसे कि निम्नलिखित।

1. CO2 लेजर 

यह लेजर एब्लेटिव लेजर के प्रकार से संबंधित है, जिसका उपयोग आमतौर पर झुर्रियों के लिए मौसा, मुँहासे के निशान के इलाज के लिए किया जाता है।

2. एर्बियम लेजर 

एर्बियम लेसर्स एब्लेटिव और नॉन-एब्लेटिव दोनों प्रकारों में शामिल हैं। यह लेजर कोलेजन के निर्माण में परिवर्तन को ट्रिगर करके काम करता है, जिससे यह चेहरे, झुर्रियों और उम्र के धब्बों पर ठीक लाइनों को दूर करने के लिए उपयोग किया जा सकता है।

3. स्पंदित-डाई लेजर 

इस लेज़र को एक नॉन-एब्लेटिव लेज़र के रूप में शामिल किया गया है जो त्वचा को गर्म करने और रंजक को अवशोषित करने का काम करता है जो लाली, हाइपरपिग्मेंटेशन, केशिका टूटना, और रोसेसिया का कारण बनता है।

4. भिन्नात्मक लेजर 

आंशिक लेजर को कई प्रकार के एब्लेटिव और नॉन-एब्लेटिव लेजर में विभाजित किया जा सकता है। आमतौर पर, उम्र बढ़ने के संकेतों से जुड़ी त्वचा की समस्याओं के इलाज के लिए इस लेजर का उपयोग किया जाता है।

5. आईपीएल लेजर 

आईपीएल लेजर या तीव्र पल्स लाइट अन्य लेजर क्रियाओं से तकनीकी रूप से अलग है। हालांकि, जिस तरह से यह काम करता है और इसके कारण होने वाले जोखिम चेहरे के लेजर उपचार के समान हैं। आमतौर पर, इस प्रक्रिया को त्वचा की क्षति के इलाज के लिए किया जाता है जो अत्यधिक सूरज के संपर्क में आने, मुँहासे, रोसैसिया और हाइपरपिग्मेंटेशन के कारण होता है।

चेहरे की लेजर का खतरा 

चेहरे के पराबैंगनीकिरण, गैर-पृथक्करण दोनों प्रकार के जोखिम हैं जिनके जोखिमों से आपको अवगत होना चाहिए। निम्नलिखित जोखिम लेजर पृथक्करण प्रक्रिया से उत्पन्न हो सकते हैं:

त्वचा पर लालिमा, सूजन और खुजली 

लेज़र से उपचारित त्वचा के क्षेत्रों में उपचार के बाद कई दिनों तक सूजन और खुजली का अनुभव हो सकता है। इस बीच त्वचा पर दिखने वाला लाल रंग प्रक्रिया के कई महीनों बाद तक रह सकता है।

चहरे पर दाने 

प्रक्रिया के बाद भी मुँहासे दिखाई दे सकते हैं, खासकर यदि आप प्रक्रिया के बाद चेहरे को कवर करने के लिए कुछ क्रीम उत्पादों और पट्टियों का उपयोग करते हैं। मुँहासे के अलावा, छोटे सफेद धब्बे जिन्हें मिलिया कहा जाता है, भी दिखाई दे सकते हैं।

संक्रमण 

कुछ लोगों में, लेजर टाइप एब्लेशन हर्पीज़ जैसे वायरल संक्रमण की पुनरावृत्ति को ट्रिगर कर सकता है। इसके अलावा, यह प्रक्रिया त्वचा को बैक्टीरिया और फंगल संक्रमण के लिए अतिसंवेदनशील बनाने का भी जोखिम उठाती है।

त्वचा की मलिनकिरण 

इस प्रकार की चेहरे की लेजर पृथक्करण प्रक्रिया भी त्वचा के मलिनकिरण को पहले की तुलना में गहरे या हल्के होने के लिए ट्रिगर कर सकती है, केवल उन क्षेत्रों में जो इस लेजर उपचार को प्राप्त करते हैं। इस प्रकार, त्वचा का रंग असमान लग सकता है। ये परिवर्तन आम तौर पर प्रक्रिया के कुछ सप्ताह बाद दिखाई देते हैं और उन लोगों में अधिक आम होते हैं जिनकी त्वचा का रंग गहरा होता है।

चोट का निसान 

जिन लोगों की त्वचा झुलसने का खतरा है, उनमें लेजर प्रक्रिया को ट्रिगर करने के लिए भी माना जाता है।

निचली पलक मुड़ी हुई होती है 

इस स्थिति को एक्ट्रोपियन भी कहा जाता है और यह हो सकता है अगर लेजर प्रक्रिया निचले पलक के पास की जाए।

इस बीच, नॉन-एब्लेशन लेजर में एक जोखिम भी होता है, जो लगभग लेजर टाइप एब्लेशन के समान होता है, जिसके कारण त्वचा लाल हो जाती है और सूजन, संक्रमण और त्वचा का विघटन हो जाता है।